[...] i przedluzeniu cyklu o kolejny miesiąc max dwa. mam na siłce kumpli ktorzy jadą na towaze juz ponad rok bez przerwy... Czym sie wspomagacie jezeli chodzi o witaminki oslonki itp itd??? ja biore magnez, cynk ,syrimarol,centrum,kwasy omega i cholesterol protect zeby wspomuc organizm,jak myslicie dobry zestaw czy moze cos do niego dorzucić??? pozdro
magnez i cynk biorę - aspargin i coś jeszcze ;D wszystko dopilnowane. Magnez i cynk zacząłem brac z czasem gdy codziennie miałem skurcze i kuło mnie w klatce piersiowej. A Teraz jest wszystko ok. Witaminy też są dostarczane w miarę
[...] BCAA nie jest konieczne, szczegolnie-jesli finanse sa ograniczone. Glutaminy nie kupuj, nie ma sensu-szkoda kasy. Zamiast tego proponuje kupic ZMA-wspomoze regeneracje, a magnez i cynk sa niezbedne. Bialko-w zaleznosci od finansow i gramatury. (moze byc elite z dymatize, moze byc SP80, lub ktores z olimpowskie/trecowskich, sa dobre cenowo) [...]
nie zrobiłeś źle nie biorąc odbloku tylko źle biorąc sterydy..do lekarza warto pójść, jeżeli chodzi o suple, to Z-Force jest spoko, Tribulon też daje radę, jeżeli chodzi o cynk i magnez to MZB z Olimpu
koledzy ja całymi dniami zapier***** a potem bardzo ciężki trening. Chwile jestem zmęczony a potem to pryska. Więc całymi dniami sie nie opierniczam. Biore przed snem magnez i cynk. A potrzebuje jakiś środek który mnie uśpi ;] znacie jakiś?
[...] mutanta) 4. Creatine micronized powder 1000g - 129,00 - ok 5. 2 x Anabolic HALO 1060 g - 320 lub Anabolic HALO 1060 g na po treningu i Green MAGnitude 835 g po przebudzenie - 300 - halo zamien na torenta gm wywal masz mono dowal sporo o-3, jakies witaminy,mineraly,magnez,cynk,wapn(mzb/zma) Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2009-08-08 18:28:11
ja mam zma w takim skladzie Vit C-1000mg Vit E-8mg ZMA Powder 1000mg (nieopisana dawka szczegulowa ile magnezu, cynku i b6 w tym jest) N-Actyl-Cysteine 400mg Pytanie czy to jakies sensowniejsze ZMA ? bo w zwyklym zma np:olimpu czy inne jest tylko cynk magnez i b6
zma to magnez, cynk i witamina b6 bez obaw możesz po tym iść na badania żeby nie stracić masy i siły, trzymaj się dalej diety i trenuj aakg dla lepszego komfortu treningu możesz dodać, ale niewiele będzie miało ono wspólnego z masą i siłą chyba że doraźnie
to w hooj ale to dobrze magnez z witamina B6 jest w aptece do tego cynk wszystko za grosze do*** sporo warzyw,jak bys czul ze3 sie zakwaszasz dowal proszki zasadowe
Witam wszystkich forumowiczów. Mam na imie Andrzej, mieszkam w Świdwinie. Kiedyś pisałem "ciut" na forum, jednak zapomniałem hasło i mam nowe konto. Proszę doświadczonych "naturalistów" o pomoc w wyborze diety :) Opiszę nieco swój styl i stan, może to pomoże mi pomóc. Więc, troszeczkę szalałem na treningach SW, jestem po operacji kręgosłupa i [...]
[...] of magnesium supplementation on the decrease of lead and cadmium hair content in the individuals studied. W skrócie, przeprowadzono badanie na temat wpływu suplementacji magnezem na stężenie metali ciężkich taki jak ołów, kadm, miedź oraz cynk. Stężenie przed oraz po suplementacji magnezem badano sprawdzając stężenie w.w w włosach. W badaniu [...]
SpalamTo gadasz głupoty ze ZMA nie pomaga w produkcji wlasnego tescia sklad ZMA to przeciez CYNK, MAGNEZ i WIT. B6 fakt jezeli masz prawidlowy poziom cynku to nie na wiele sie zda sam cynk czy tez ZMA.
[...] zażywa ZMA w przekonaniu, że suplement podnosi poziom testosteronu i może być bezlekowym sposobem na stymulowanie rozrostu mięśni. ZMA zawiera cynk, witaminę B6 i magnez. Cynk jest pierwiastkiem zaangażowanym w metabolizm testosteronu. W latach 60 naukowcy stwierdzili, że mężczyźni z niskim poziomem cynku mają również niski poziom [...]
[...] zadzialaly - od 26 do dzis -2kg wazenie po obiedzie bylo 110 z diety wyeliminowalem pieczywo ryz makaron piwo zmniejszylem mleko do 250ml dorzucilem warzywa suplementacja: magnez, b6, chrom, cynk, selen, potas, thermospeed Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 42 bardzo widocznie poprawil sie zarys wiec mysle ze nie spalilem miesni Obwód [...]
[...] zażywa ZMA w przekonaniu, że suplement podnosi poziom testosteronu i może być bezlekowym sposobem na stymulowanie rozrostu mięśni. ZMA zawiera cynk, witaminę B6 i magnez. Cynk jest pierwiastkiem zaangażowanym w metabolizm testosteronu. W latach 60 naukowcy stwierdzili, że mężczyźni z niskim poziomem cynku mają również niski poziom [...]